Jossei jalat kestä
– niin aina voi vetää leukoja, ehdottivat MS-sopeutumisvalmennuskurssilaiset heistä kirjoitettavan artikkelin otsikoksi. Huumoria ei tältä porukalta puuttunut ja äärirajoilla ollut hauskuus olikin saanut posket kipeiksi.
Kokemuksia Kunnonlähdeen MS-sopeutumisvalmennuskurssilta
”Voisitte harrastaa pussihyppelyä”, yksi ryhmäläisistä vinkkasi parille, ”yhteensä kaksi (parempaa) jalkaa”, omaavalle kurssilaiselle. Yhteistä tekemistä oli ollut curling, allasjumppa, keppijumppa, kuntosali sekä käsitöinä paitojen painatus. Vapaa-ajan toiminta saikin positiivisen erityismaininnan! Karaokeiltaan oli osallistuttu sekä käyty tekemässä murskavoitto pubivisassa. Itsestä oli löytynyt uusia puolia esimerkiksi laserammunnassa.
Viikon mittaiseen sopeutumisvalmennukseen osallistuneet olivat yllättyneet ”kuivan alun” jälkeen nopeasti lämmenneestä ryhmäytymisestä. He kokivat olevansa samalla taajuudella – ”meillä on hyvä aura”, yksi ryhmäläisistä täsmensi. Kysyttäessä, mikä oli muuttunut MS-sopeutumisvalmennuskurssille saapumisesta verrattuna siihen, mitä eväitä kotiin viemisiksi oli mukana, mainittiinkin aivan ensimmäisenä kokemus vertaistuesta – jonka merkitys tuli keskustelussa toistuvasti esille.
Kohti uupumuksen ymmärtämistä
Kurssilta saatiin rakennuspalikoita arkeen ja niin tiedon, kuin ymmärryksen koettiin lisääntyneen. Siinä, missä yksi oli saanut netistä aiemmin haettuun tietoon joko vahvistusta tai korjaantumista, toinen sanoi saaneensa apua tukien hakuun. Esille tuli myös sairauden monet kasvot, sekä se, että oireiden perusteella saadulle selitykselle (diagnoosille) sai nyt selityksen.
Ryhmän jäsenten diagnoosin saamisesta oli tähän hetkeen aikaa kulunut muutamista kuukausista 12 vuoteen. MS -taudin, eli multippeliskleroosin syntymekanismi on yhä tuntematon, joskin sitä edesauttaviin tekijöihin on saatu viitteitä. MS-sopeutumisvalmennuskurssilla oli tutustuttu mm. Terveyskylään, ruokavalioihin sekä aivoterveyteen. Kehuja saivat niin neuropsykologi, kuin lääkärikin asioiden selittämisestä ”ihmisten kielellä”.
Ryhmästä ehdotettiin, että läheisten olisi myös hyvä saada valmennusta MS -tautiin, jonka moninaisuutta on vaikea itsekin ymmärtää tai diagnoosia uskoa todeksi. Pari kurssilla mukana ollutta kumppania olivat omien sanojensa mukaan osallistuneet niin ihmetelläkseen, kuin ymmärtääkseen sairauden eri aspekteja.
Kipinä löytyi
Odotetulla, seksuaaliterapeutti Seija Nopparin pitämällä seksuaalisuutta käsittelevällä luennolla, tuotiin puhuttelevasti esiin eri vuosikymmenten eroavaisuuksia aiheeseen liittyvästä viestinnästä niin kodin, kuin yhteiskunnankin tasolla. Sairauden esiin tuomia haasteita parisuhteessa voivat näistä lähtökohdista olla puhumattomuus sekä etääntyminen, mutta tahtotila ymmärtää luo toivoa ja mahdollisuuden niin yhteyden palauttamiseen kuin läheisyyden syventymiseenkin.
”Olisi pitänyt ottaa ennen ja jälkeen -kuvat”, totesivat kipinää hakemaan tulleet MS-sopeutumisvalmennuskurssilaiset, jotka olivat viikon aikana löytäneet etsimänsä. He pohdiskelivat tuikun ylläpitämistä palamassa – ainakin WhatsApp -yhteys oli jo olemassa. ”Pelottaa lähteä pois”, mainittiin haastattelun aikana ja ryhmäläisiltä löytyikin mielenkiintoisia ideoita syyksi palata takaisin Kunnonlähteelle, jossa heistä oli pidetty hyvin huolta.
Tervetuloa Kunnonlähteen monipuolisen tuen ja virkistävien kokemusten äärelle missä tahansa elämäntilanteessa – olemme täällä teitä varten!
MS-tautia sairastaville järjestämme asiakkaille maksuttomia 5 vuorokauden MS-sopeutumisvalmennuskursseja sekä 2×5 vuorokauden MS-kuntoutuskursseja. Ensin voi osallistua esimerkiksi sopeutumisvalmennukseen ja jatkaa kuntoutuskurssilla. Tämän lisäksi MS-tautia sairastaville on vielä yksilöllisempänä palveluna moniammatillinen yksilökuntoutus, jossa moni käy elämänsä aikana useammankin kerran.
Palvelun kustantaa kokonaisuudessaan Kela. Maksuton tuki kannattaa hyödyntää oman toimintakyvyn ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin hyväksi. Meiltä voit aina kysyä lisää!