Liikunta ja hyvinvointi
Pulahda altaaseen, heitä frisbee koriin, kaada keiloja, tähtää tauluun, treenaa, jumppaa, joogaa. Kävele, pyöräile, kiipeile, pelaile. Mahdoton liikuntamahdollisuuksien kattaus on käytettävissäsi Kunnonlähteellä. Meiltä löydät myös ihanimmat liikunnan ilon ammattilaiset, kun tarvitset ohjaajaa ryhmällesi tai henkilökohtaista valmennusta. Liikuntapalveluistamme löydät kattavasti tietoa tällä sivulla.
Liikunnan lisäksi hyvinvointia lisää kaikenlainen hemmottelu ja itsensä hoidattaminen – Kunnonlähteeltä löydät hierontoja, terapiapalveluja, kosmetologin hoitoja ja kampaajankin. Niistä löydät lisätietoa täällä.
Allas ja saunat
Viihtyisä allasosastomme tarjoaa miellyttävän ympäristön monipuoliselle vesiliikunnalle. Veden lämpötila on mukavat +28 astetta. 25-metrisessä altaassa mahtuu harrastamaan kuntouintia tai ohjattua vesiliikuntaa. Altaan syvyys on 1,35m. Porealtaassa, hieronta-altaassa ja hierovien suihkujen alla voi rentoutua, ja pikkuväelle on matala lastenallas. Erillistä terapia-allasta hyödynnetään kuntoutustarkoituksiin sekä pienempien vesiliikuntaryhmien toteuttamiseen. Meiltä voit varata myös tilaussaunan omalle porukalle.
Virtuaalivesijumppari
Ison altaan reunalla on näyttö, josta voit valita itsellesi sopivan jumppaohjelman monista eri vaihtoehdoista. Vesijumppaohjelmat ovat kaikkien käytettävissä normaalilla uintimaksulla!
-
Allasosasto on avoinna yleisölle seuraavasti:
ma–to 16–20.45
pe–su 16–20.00Poikkeukset aukioloissa ilmoitetaan ajankohtaisissa uutisissa.
-
Uintimaksut
Kertamaksu Sarjalippu (10 krt) Aikuiset 7 € 60 € Koululaiset 5 € 40 € Alle kouluikäiset veloituksetta Eläkeläiset, opiskelijat, varusmiehet 6 € 50 € Tilaussaunat
ma–pe klo 17.30–20.30
la–su klo 17.30–20.0020 €/krt + uintimaksu
Terapia-allasta vuokraamme ryhmille (max 15 henkilöä). Hinta on 60 €/tunti. Meiltä voi halutessaan varata myös vesijumpan ohjauksen hintaan 60 €/45min tai 70 €/60min.
Vuokrattavat varusteet
Pyyhe 2 €
Uimapuku 5 €
Kylpytakki 5 €
Viihdy Keilarissa
Kunnonlähteellä on oma keilahalli nimeltään Keilari. Keilarissa viihtyvät kaikki – niin tosiharrastajat, illanviettäjät kuin lapsiperheetkin. Perjantai- ja lauantai-iltaisin laitetaan hohtovalot ja musiikit päälle ja viihdytään kaveriporukoilla.
Tutustu KeilariinHyödynnä hyvät liikuntatilat
Liikuntasali
Valoisa liikuntasalimme välineineen on käytettävissä. Majoittuvat asiakkaat voivat käyttää salia maksutta silloin, kun siellä ei ole muita varauksia. Kuka tahansa voi varata meiltä salivuoron seuraavin hinnoin:
Koko sali 35 €/h
Puoli salia 20 €/h
Kuntosali
Kuntosali on avoinna yleisölle joka päivä klo 17–21.
Kuntosalikäynnin hinta on 6 €/kerta tai 50 €/10 kertaa
Kuntosali, sauna ja uinti nyt 6kk:n pakettina 29 €/kk, yht. 174e (tarjous voimassa 31.1.2026 saakka)-
Majoittuville asiakkaille kuntosalin käyttö kuuluu palveluun.
Tenniskenttä
Massapohjainen ulkotenniskenttämme on niin kuntoutujiemme kuin muidenkin käytettävissä aina, kun säät sallivat.
Mailavuokra 3 €
Minigolf
Pienelle minigolf-radallemme ovat kaikki tervetulleita. Mailan ja pallon saat vastaanotostamme hintaan 3e/hlö. Pisteiden laskuun suosittelemme tätä helppoa laskuria.
Laserammunta
Laserammuntaa pääsee kokeilemaan ohjatusti ryhmissä. Jos haluat päästä kokeilemaan lajia, voit ostaa yksilöllisen liikunnanohjauksen hintaan 60e/h.
Jousiammunta
Ohjatusti meillä pääsee kokeilemaan myös jousiammuntaa. Jos haluat päästä kokeilemaan lajia, voit ostaa yksilöllisen liikunnanohjauksen hintaan 60e/h.
Kaipaatko ohjausta?
Haluatko apua elämäntapamuutoksen aloittamiseen? Motivointia ja tsemppiä? Haluatko löytää oikeita tekniikoita tai saada henkilökohtaisen kunto-ohjelman? Vai oletko jo pidemmällä ja tarvitset vielä lisää tehoa harjoitteluun? Liikunnan ja hyvinvoinnin ammattilaisemme ohjaavat sinua yksilöllisesti omista lähtökohdistasi käsin.
Fysioterapeuteillamme ja liikunnanohjaajillamme on hyvin kokonaisvaltainen osaaminen kehon hyvinvoinnista. Kunnonlähde tarjoaa erinomaiset puitteet toiminnalle, sillä kaikki liikunta- ja testaustilat ovat käytettävissä myös henkilökohtaisen valmennuksen tarkoituksiin.
Ravintovalmennuksessa kartoitamme kanssasi nykytilannetta ja löydämme keinoja ruokavalion muutoksiin sekä tuemme ja kannustamme projektin edetessä. Pureksi ravintovalmennusta pienemmissä erissä tai haukkaa koko kattaus.
Jos haluat, että laadimme sinulle henkilökohtaisen kuntosaliohjelman, pyydämme täyttämään etukäteen tämän kuntosaliohjelman esitietolomakkeen. Näin saamme varaamasi ajan käytettyä sujuvasti.
Henkilökohtaisen liikuntavalmennuksen hinta on 60e/h.
Ravintovalmennus 69e/h tai isompana pakettina 300e.
Ohjattua liikuntaa
Pilates tiistaisin klo 17.30-18.30
Maksu suoritetaan suoraan ohjaajalle. Lisätietoja tunneista ohjaaja Kristiina Jokiselta.
Jooga keskiviikkoisin klo 18.30-20
Ohjaajana Varpu Turunen
Kevään kurssimaksu on 120e/hlö.
Ilmoittautumiset kurssille Varpulle tai vastaanottoomme 02 57 333 tai [email protected].
Majoittuvat asiakkaamme voivat osallistua joogaryhmään kertamaksulla 10e/krt.
Tanssitreeni torstaisin klo 18-19
Mukavaa ja helppoa liikuntaa tanssin askelein. Näihin tansseihin ei tarvita paria. Jumpan toteuttaa Kankaanpään Voimistelijat.
Kertamaksu 8e/hlö maksetaan suoraan ohjaajalle ja ennakkoilmoittautumista ei tarvita.
Kehonkoostumusmittaus
Laadukas Inbody 720 -mittauslaitteemme antaa monipuolista tietoa kehosi tilasta ja voinnista, ja mittauksen tulokset käydään kohta kohdalta läpi asiantuntijan kanssa.
Kehonkoostumusmittaus kertoo seuraavat tiedot: kokonaispaino, kehon rasvaton massa, lihasten, luuston ja nesteiden osuus kokonaispainosta, kehon nesteet, solun sisäiset ja ulkoiset nesteet, rasvakudoksen määrä, rasvaprosentti, henkilökohtainen ihannepainotavoite, vyötärö-/lantiosuhde, perusaineenvaihdunta kcal/vrk ja kehon painoindeksi.
28 €/hlö
17 €/hlö ryhmälle (väh. 4 henkilöä)
Varaukset vastaanotostamme 02 57 333
Katso Inbody-esite tästä.
Nauti luonnosta ja ulkoile
Frisbeegolfaa
Frisbeegolfin lisäksi takametsässämme on puhelimella leimattava suunnistusrata ja tenniskenttä.
Pompi ja kiipeile
Sisäpihan kiipeilyseinä ja leikkipaikka on vapaasti käytettävissä.
Pyöräile
Polkupyöriä ja kypäriä lainataan respasta.
Vietä tunnelmallisia hetkiä tulilla
Takametsän laavua ja kotaa voi lainata omaan käyttöön. Molempiin pääsee esteettömästi.
Lainaa lumikenkiä ja muita välineitä
Vastaanotostamme voit tiedustella lainaan lumikenkiä, kävelysauvoja ja monia muita liikuntavälineitä.
Lenkkeile linnunlaulussa
Pieni pururatalenkki kiertää rauhallisessa metsässä. Piha-alueilla on myös asfaltoituja kuntopolkuja esteettömään liikkumiseen.
Lahjakortti Kunnonlähteelle
Kunnonlähteen lahjakortilla voit tarjota esimerkiksi mukavan majoituksen, hyvää oloa, hemmottelua, liikuntaa tai herkuttelua.
Osta lahjakorttiOlemme täällä sinua varten
Jäikö joku asia mietityttämään? Meille voit aina soittaa tai laittaa viestiä – hyvä ja henkilökohtainen palvelu ihmiseltä ihmiselle on kunnia-asiamme. Ota rohkeasti yhteyttä vastaanottoomme!
Soita Laita sähköpostia